서울 중구 어싱 황톳길 모음 맨발 걷기 좋은 곳, 황토길 맨발길 명소 모음
서울 중구 어싱 황톳길 모음 맨발 걷기 좋은 곳, 황토길 맨발길 명소 모음 추천입니다.
총 2곳으로 서울 중구 용마폭포공원 황토길, 서울 중구 매봉산공원 황톳길,서울 중구 남산둘레길 황톳길 입니다.
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안녕하세요 맨발걷기 운동에 대해 정보를 드리는 '싱싱마당' 입니다.
KBS 생로병사의 비밀에서 맨발걷기의 효능에 대해 다룬적이 있는데요.
4주간 맨발걷기 운동을 한 그룹과 그렇지 않은 일반그룹과의 차이를 알아보는 실험이였습니다.
맨발걷기 효능의 과학적 증명
그 결과 맨발걷기 운동을 4주동안 한 그룹의 혈관건강 지수와 스트레스 지수 변화에
유의미한 긍정적인 효과가 나타난 것을 확인할 수 있었는데요
그래서 오늘은 서울 중구의 맨발로 걷기 좋은 황톳길들과 산책로들을 몇군데 소개하고자 합니다.
서울 중구 남산둘레길 황톳길
서울특별시 용산구 남산공원길 126
서울 남산 석호정 근처에는 남산의 자연을 둘러보며 즐길 수 있는 황톳길이 있습니다.
비교적 짧은 200m정도의 길이지만 나무에서 뿜어지는 피톤치드와 함께 삼림욕을 즐길 수 있는 곳입니다.
근처에 세족장도 함께 있으니 남산을 방문하시는 분들은 꼭 남산둘레길 황톳길을 체험해보시길 추천드립니다
서울 중구 매봉산공원 황톳길
서울특별시 중구 신당동 산51
남산둘레길 한켠에 위치한 황톳길을 걷다보면 작은 정자를 만날 수 있습니다.
주변에 황토길을 이용하고 황토가 묻은 발을 씻을 수 있는 세족장도 함께 있는데요.
뿐만 아니라 지압에 좋은 황토볼도 함께 있으니 지나치면 아쉬울 것같습니다
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서울 중구 용마폭포공원 황토길
서울특별시 중랑구 용마산로 250-12 용마폭포공원
용마폭포공원은 5월~8월이 되면 인공폭포가 쏟아져내리는 힐링명소인데요.
폭포공원 내에 클라이밍 시설이 있는 걸 아시는 분은 많지만 황톳길이 있는 걸 아시는 분은 많지 않을 것 같습니다.
이곳 황톳길은 입출구가 하나로 이어져있으며 이곳에 세족장도 갖추어져 있습니다
이상 서울 중구의 맨발걷기 운동을 하기좋은 산책로와 황토길을 추천드려보았는데요.
아래 링크를 통해 '싱싱마당'을 설치하시면 다양한 전국의 황톳길과 산책로의 실시간 정보를 알 수 있습니다.
그럼 싱그러운 6월, 하시는 일 모두 건행하시고 맨발걷기로 건강 챙기시길 바라겠습니다
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