서울 강서구 어싱 황톳길 모음 맨발 걷기 좋은 곳 황토길 맨발길 명소 모음
서울 강서구 어싱 황톳길 모음 맨발 걷기 좋은 곳 황토길 맨발길 명소 모음입니다. 총 4곳으로 강서구 우장산 우장근린공원 황토길, 강서구 화곡동 봉제산 둘레길, 강서구 수명산 근린공원 황토길, 강서구 방화근린공원 황톳길입니다.
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안녕하세요 싱싱마당입니다.
맨발걷기가 다이어트에 효과가 있다는 것은 어싱을 좋아하시는 분들이라면 아실테데요.
맨발로 걷는 것은 발바닥의 다양한 근육을 자극하여 근력을 강화하고,
균형 감각을 향상시키며, 자연스럽게 체지방을 감소시킬 수 있습니다.
맨발걷기가 다이어트에 주는 효과
또한 맨발로 걷는 것은 발과 다리의 혈액순환을 촉진하여 신진대사를 촉발시키고,
유연성을 증가시켜 몸을 더 유연하게 만들 수 있습니다.
더불어 자연 속에서 맨발로 걷는 것은 스트레스를 줄이고
정서적 안정감을 증대시켜 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
강서구 방화근린공원 황톳길
서울 강서구 금낭화로 176 방화근린공원
방화 근린공원에는 길이 202m의 황톳길이 있는데요.
뿐만 아니라 지압에도 도움이 되는 황토볼 존도 함께 있어 다양한 체험을 선사합니다.
신발을 보관할 수 있는 신발장과 세족장도 있으니 방문해 보시길 바랍니다
강서구 수명산 근린공원 황토길
서울 강서구 강서로45길 131-11
수명산 근린공원 황토길은 길이 75m의 넉넉한 넓이의 황토길과 돌길이 유명합니다.
사각 순환형 황톳길이기 때문에 편하게 걸으실 수 있으며 이외에도 지압로가 조성되어 있어서 편합니다.
또한 신발장과 세족장도 구비되어 있어서 이용 가능하시기 때문에 방문해 보시길 추천드립니다.
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강서구 화곡동 봉제산 둘레길
서울 강서구 화곡동 산54-5
봉제산 둘레길은 고도가 높지 않은 봉제산에 위치한 완만한 산책로인데요.
총 길이가 7km인 2개 코스로 이루어져 있습니다. 이 맨발로는 지압로가 조성되어 있으며
코스 안내판을 보시고 편하게 선택하셔서 안전한 맨발 운동을 즐기시면 될 것 같습니다.
강서구 우장산 우장근린공원 황토길
서울 강서구 우장산로 72
우장산 우장근린공원 황톳길은 정확히 공원 내 힐링체험 센터에 위치해 있는데요.
신발을 보관할 수 있는 곳이 있을 뿐더러 세족장도 존재하기 때문에 편하게 즐기실 수 있습니다.
길이는 100m 정도 이어지며 황톳길 체험 뿐만 아니라 산림 치유 프로그램 체험도 가능합니다.
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이상 강서구의 맨발걷기 운동을 하기좋은 산책로와 황토길을 추천드려보았는데요.
아래 링크를 통해 '싱싱마당'을 설치하시면 다양한 전국의 황톳길과 산책로의 실시간 정보를 알 수 있습니다.
그럼 더욱 더워지는 올 여름, 하시는 일 모두 건행하시고 맨발걷기로 건강 챙기시길 바라겠습니다
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