서울 구로구 어싱 황톳길 모음 맨발 걷기 좋은 곳 황토길 맨발길 명소 모음 추천입니다. 서울 구로구 안양천 황톳길을 추천드립니다. 안녕하세요 싱싱마당입니다.맨발걷기는 누구나 쉽게 시도할 수 있는 운동입니다. 그러나 막상 시도해보면 올바른 자세를 유지하고 걷는 것, 발을 자연스럽게 움직이는 것, 호흡을 깊이 들이마쉬는 것 등 신경써야 할 것들이 많다는 것을 느끼시는 분들이 많을 것입니다.이런 것들을 신경쓰다보면 저절로 허리가 뻣뻣해지고 땀이 나는 것을 느끼실텐데요. 맨발걷기를 할 때 신경쓰면 좋은 사항들올바른 자세와 발의 움직임 뿐만 아니라 호흡도 중요하다고 앞서 말씀드렸습니다. 그 뿐만 아니라 다양한 지형에서 연습하는 것도 중요한데요. 부드러운 표면에서 시작하여 산책로와..
