경기도 구리시 어싱 황톳길 모음 맨발 걷기 좋은 곳 황토길 맨발길 명소 모음

경기도 구리시 어싱 황톳길 모음 맨발 걷기 좋은 곳 황토길 맨발길 명소 모음으로 총 3곳 구리한강시민공원 경기도 구리시 코스모스길14번길 249, 경기도 구리시 장자호수생태공원 황톳길, 경기도 구리시 한강시민공원 황톳길입니다.

 

헬스 조선 출처

 

 

 

안녕하세요 싱싱 마당입니다.

 

 

중장년층의 스트레스 관리는 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 필수적입니다.

이 시기에는 건강 문제와 직무, 가족 책임 등이 많아 스트레스가 쉽게 누적될 수 있습니다.

적절한 스트레스 관리는 심혈관 질환과 우울증 같은 건강 문제를 예방하는 데 도움을 줍니다.

또한, 삶의 질을 높이고 전반적인 행복감을 증진시키는 데 중요한 역할을 합니다.

 

 

 

 

맨발 걷기는 자연과의 직접적인 접촉을 통해 마음을 편안하게 하고

스트레스를 줄이는 데 도움을 줍니다.

 

발바닥의 감각이 뇌에 긍정적인 신호를 전달하여 긴장을 완화시킬 수 있습니다.

또한, 자연 속에서의 걷기는 심리적인 안정을 제공하며 감정적으로

안정된 상태를 유지하는 데 기여합니다.

 

결국, 맨발 걷기는 몸과 마음의 균형을 맞추는 데 효과적입니다.

 

 

 

 

그래서 오늘은 경기도 구리에 위치한 맨발걷기 산책로와 황톳길 명소들을 추천해보도록 하겠습니다 ​

 

 

 

 

"자연의 에너지를 발끝까지, 신벗고 어싱 맨발양말."

 

 

 

 

 

 

 

 

경기도 구리시 갈매협동공원 황톳길
경기 구리시 갈매동 555

[출처] 구리시 블로그

 

경기도 구리시에 있는 갈매 협동공원에 황토길이 있다는 사실 아셨나요?

태극기 광장 앞 공터에 조성되어 있으며 황토 진흙 웅덩이입니다.

또한 길이 8m의 폭 2.5m 비닐하우스 안에 황토길이 조성되어 있습니다.

뿐만 아니라 신발장과 세족장도 이용 가능하니 참고하시길 바랍니다.

 

 

협동공원 경기도 구리시 갈매동 555

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

경기도 구리시 장자호수생태공원 황톳길
경기 구리시 교문동 537

[출처] 맨발걷기국민운동본부ㅣ네이버카페

경기도 구리시 장자호수생태공원 황톳길은

길이 110m, 폭 2.5m의 비닐하우스에서 실외로 이어지는 맨발 황톳길인데요.

세족장도 이용 가능하니 참고하시길 바랍니다.

 

장자호수공원생태체험관 경기도 구리시 교문동

 

 

 

 

"각질 제거부터 보습까지, 신벗고 풋 각질 파일 & 소프터너 세트."

 

 

 

 

 

 

경기도 구리시 한강시민공원 황톳길
경기 구리시 코스모스길14번길 249

[출처] 구리시청 홈페이지

경기도 구리시 한강시민공원에는

백합나무 산책길 구간에 황톳길이 조성되어 있는데요.

길이는 총 180m로 중간에 앉아서 쉴 수 있는 벤치도 설치되어 있습니다.

연중무휴이며 세족장도 이용가능하니 참고하시길 바랍니다.

 

 

구리한강시민공원 경기도 구리시 코스모스길14번길 249

 

 

 

 

 

"일상 속 황토 접지 효과 – 신벗고 황토깔창."

 

 

 

 

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이상 경기도 구리시의 맨발걷기 운동을 하기좋은 산책로와 황토길을 추천드려보았는데요.

아래 링크를 통해 '싱싱마당'을 설치하시면 다양한 전국의 황톳길과 산책로의 실시간 정보를 알 수 있습니다.

그럼 무더운 8월 하시는 일 모두 건행하시고 맨발걷기로 건강 챙기시길 바라겠습니다

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