서울 강서구 어싱 황톳길 모음 맨발 걷기 좋은 곳 황토길 맨발길 명소 모음입니다. 총 4곳으로 강서구 우장산 우장근린공원 황토길, 강서구 화곡동 봉제산 둘레길, 강서구 수명산 근린공원 황토길, 강서구 방화근린공원 황톳길입니다.
안녕하세요 싱싱마당입니다.
맨발걷기가 다이어트에 효과가 있다는 것은 어싱을 좋아하시는 분들이라면 아실테데요.
맨발로 걷는 것은 발바닥의 다양한 근육을 자극하여 근력을 강화하고,
균형 감각을 향상시키며, 자연스럽게 체지방을 감소시킬 수 있습니다.
맨발걷기가 다이어트에 주는 효과
또한 맨발로 걷는 것은 발과 다리의 혈액순환을 촉진하여 신진대사를 촉발시키고,
유연성을 증가시켜 몸을 더 유연하게 만들 수 있습니다.
더불어 자연 속에서 맨발로 걷는 것은 스트레스를 줄이고
정서적 안정감을 증대시켜 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
강서구 방화근린공원 황톳길
서울 강서구 금낭화로 176 방화근린공원
방화 근린공원에는 길이 202m의 황톳길이 있는데요.
뿐만 아니라 지압에도 도움이 되는 황토볼 존도 함께 있어 다양한 체험을 선사합니다.
신발을 보관할 수 있는 신발장과 세족장도 있으니 방문해 보시길 바랍니다
강서구 수명산 근린공원 황토길
서울 강서구 강서로45길 131-11
수명산 근린공원 황토길은 길이 75m의 넉넉한 넓이의 황토길과 돌길이 유명합니다.
사각 순환형 황톳길이기 때문에 편하게 걸으실 수 있으며 이외에도 지압로가 조성되어 있어서 편합니다.
또한 신발장과 세족장도 구비되어 있어서 이용 가능하시기 때문에 방문해 보시길 추천드립니다.
강서구 화곡동 봉제산 둘레길
서울 강서구 화곡동 산54-5
봉제산 둘레길은 고도가 높지 않은 봉제산에 위치한 완만한 산책로인데요.
총 길이가 7km인 2개 코스로 이루어져 있습니다. 이 맨발로는 지압로가 조성되어 있으며
코스 안내판을 보시고 편하게 선택하셔서 안전한 맨발 운동을 즐기시면 될 것 같습니다.
강서구 우장산 우장근린공원 황토길
서울 강서구 우장산로 72
우장산 우장근린공원 황톳길은 정확히 공원 내 힐링체험 센터에 위치해 있는데요.
신발을 보관할 수 있는 곳이 있을 뿐더러 세족장도 존재하기 때문에 편하게 즐기실 수 있습니다.
길이는 100m 정도 이어지며 황톳길 체험 뿐만 아니라 산림 치유 프로그램 체험도 가능합니다.
이상 강서구의 맨발걷기 운동을 하기좋은 산책로와 황토길을 추천드려보았는데요.
아래 링크를 통해 '싱싱마당'을 설치하시면 다양한 전국의 황톳길과 산책로의 실시간 정보를 알 수 있습니다.
그럼 더욱 더워지는 올 여름, 하시는 일 모두 건행하시고 맨발걷기로 건강 챙기시길 바라겠습니다
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