서울 구로구 어싱 황톳길 모음 맨발 걷기 좋은 곳 황토길 맨발길 명소 모음

 

서울 구로구 어싱 황톳길 모음 맨발 걷기 좋은 곳 황토길 맨발길 명소 모음 추천입니다. 서울 구로구 안양천 황톳길을 추천드립니다.

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KBS 뉴스 출처

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안녕하세요 싱싱마당입니다.

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맨발걷기는 누구나 쉽게 시도할 수 있는 운동입니다. 그러나 막상 시도해보면 올바른 자세를 유지하고 걷는 것, 발을 자연스럽게 움직이는 것, 호흡을 깊이 들이마쉬는 것 등 신경써야 할 것들이 많다는 것을 느끼시는 분들이 많을 것입니다.

이런 것들을 신경쓰다보면 저절로 허리가 뻣뻣해지고 땀이 나는 것을 느끼실텐데요.

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맨발걷기를 할 때 신경쓰면 좋은 사항들

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올바른 자세와 발의 움직임 뿐만 아니라 호흡도 중요하다고 앞서 말씀드렸습니다. 그 뿐만 아니라 다양한 지형에서 연습하는 것도 중요한데요. 부드러운 표면에서 시작하여 산책로와 비탈길, 자갈길, 지압길 등 다양하고 거친 길을 걷는 것도 도움이 됩니다. 무엇보다 매일 꾸준히 걷는 것과 정기적인 스트레칭을 반복하여 사고를 방지하는 것이 중요합니다.

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그래서 오늘은 서울 구로구의 맨발걷기 운동하기 좋은 황톳길을 알아보도록 하겠습니다.

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서울 구로구 안양천 황톳길
서울특별시 구로구 구로동 621 고척교 밑

내손안의서울 홈페이지 출처

 

안양천 근처에는 정말 황톳길이 많은데요.

도심에서도 산책을 즐길 수 있는 한적한 곳이기 때문에 다들 많이 찾으시는 것 같습니다.

 

구로구에 있는 안양천 근처에도 황톳길이 조성되었습니다.

고척교 밑 총 길이 300m에 자방길과 소단길을 황토로 덮고 한 바퀴 순한하는 모양입니다.

주변에 세족장과 신발보관장도 있으니 참고하시길 바라겠습니다.

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자세한 주소 : 고척교밑구로구안양천황톳길 서울특별시 구로구 구로동 621-8

 

 

 

 

 

 

 

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이상 서울 구로구구의 맨발걷기 운동을 하기좋은 산책로와 황토길을 추천드려보았는데요.

아래 링크를 통해 '싱싱마당'을 설치하시면 다양한 전국의 황톳길과 산책로의 실시간 정보를 알 수 있습니다.

그럼 싱그러운 7월, 하시는 일 모두 건행하시고 맨발걷기로 건강 챙기시길 바라겠습니다

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